Однажды ко мне обратилась женщина со словами:
"Ну где найти нормального мужчину? Я устала быть одна. Я просто смертельно за**алась. Я не хочу больше ничего достигать, придумывать и решать!
Я хочу, чтобы меня просто взяли на ручки и докачали. Но вокруг либо слабаки, которым еще нужна мамочка, либо нарциссы и абъюзеры. Нормальные мужчины просто ко мне не подходят. А те, что мне нравятся - сливаются после моей инициативы. Ну что со мной не так?».
"Что с тобой не так? На самом деле с тобой все нормально и твои желания нормальные.
Но давай посмотрим твою историю, чтобы понять как так получилось, что сейчас ты задаешь мне этот вопрос, а не находишься в счастливых отношениях" - ответил я и стал задавать вопросы, после которых стало понятно, в чем проблема и как её решить.
"Ну где найти нормального мужчину? Я устала быть одна. Я просто смертельно за**алась. Я не хочу больше ничего достигать, придумывать и решать!
Я хочу, чтобы меня просто взяли на ручки и докачали. Но вокруг либо слабаки, которым еще нужна мамочка, либо нарциссы и абъюзеры. Нормальные мужчины просто ко мне не подходят. А те, что мне нравятся - сливаются после моей инициативы. Ну что со мной не так?».
"Что с тобой не так? На самом деле с тобой все нормально и твои желания нормальные.
Но давай посмотрим твою историю, чтобы понять как так получилось, что сейчас ты задаешь мне этот вопрос, а не находишься в счастливых отношениях" - ответил я и стал задавать вопросы, после которых стало понятно, в чем проблема и как её решить.
Вопрос риторический.
"Все что с тобой произошло, привело тебя в ту точку, в которой ты сейчас. С тобой, как с женщиной - всё в порядке. И с твоими желаниями - всё в порядке.
Но вот в твоей психике на протяжении всей твоей жизни образовалось слишком много ментального мусора и внутренних конфликтов, слишком много страхов и защит, слишком много претензий и обороны, слишком много дефицита эмоций и слишком много недоверия.
Все это стало твоей защитой от боли. Она была нужна, чтобы тебя защитить. Эта стена вырастала вокруг тебя, чтобы ты смогла выдержать все, что с тобой происходило. И ты справилась!
Но сейчас всё это напрямую влияет на то, как ты знакомишься и строишь отношения. Надо сказать, не в пользу твоего счастья в личной жизни.
Поэтому одного желания познакомиться или найти чудесный новый способ знакомств, увы, недостаточно. Это не изменит ситуацию. А только повторит сценарий, в котором ты играешь роль сильной женщины всю свою жизнь.
В этом сценарии нет места мужчине, которого ты бы хотела. Но есть в другом. Психика должна быть готова к тому, чтобы принять отношения с нормальным мужчиной.
И хорошая новость в том, что я знаю как решить это в ближайшее время и могу помочь тебе закончить эту главу страданий."
После этого разговора эта женщина доверилась мне и мы поработали. Ровно два месяца ювелирной терапии без необходимости часами болтать о всем, что нужно обсудить и ломать её до прежнего состояния слабости.
Сегодня она в отношениях с мужчиной, с которым впервые за 14 лет смогла полностью сбросить свои доспехи, разжать кулаки и почувствовать себя в безопасности.
Оказалось, чтобы впустить в жизнь сильного партнёра, ей не нужно было становиться слабой. И оказалось, что она давно уже могла обрести счастье и сделать это быстрее, чем ожидала...
Хочешь узнать, что именно мы сделали с её железной бронёй и как повторить это в твоей жизни? Тогда сейчас я дам ответ.
"Все что с тобой произошло, привело тебя в ту точку, в которой ты сейчас. С тобой, как с женщиной - всё в порядке. И с твоими желаниями - всё в порядке.
Но вот в твоей психике на протяжении всей твоей жизни образовалось слишком много ментального мусора и внутренних конфликтов, слишком много страхов и защит, слишком много претензий и обороны, слишком много дефицита эмоций и слишком много недоверия.
Все это стало твоей защитой от боли. Она была нужна, чтобы тебя защитить. Эта стена вырастала вокруг тебя, чтобы ты смогла выдержать все, что с тобой происходило. И ты справилась!
Но сейчас всё это напрямую влияет на то, как ты знакомишься и строишь отношения. Надо сказать, не в пользу твоего счастья в личной жизни.
Поэтому одного желания познакомиться или найти чудесный новый способ знакомств, увы, недостаточно. Это не изменит ситуацию. А только повторит сценарий, в котором ты играешь роль сильной женщины всю свою жизнь.
В этом сценарии нет места мужчине, которого ты бы хотела. Но есть в другом. Психика должна быть готова к тому, чтобы принять отношения с нормальным мужчиной.
И хорошая новость в том, что я знаю как решить это в ближайшее время и могу помочь тебе закончить эту главу страданий."
После этого разговора эта женщина доверилась мне и мы поработали. Ровно два месяца ювелирной терапии без необходимости часами болтать о всем, что нужно обсудить и ломать её до прежнего состояния слабости.
Сегодня она в отношениях с мужчиной, с которым впервые за 14 лет смогла полностью сбросить свои доспехи, разжать кулаки и почувствовать себя в безопасности.
Оказалось, чтобы впустить в жизнь сильного партнёра, ей не нужно было становиться слабой. И оказалось, что она давно уже могла обрести счастье и сделать это быстрее, чем ожидала...
Хочешь узнать, что именно мы сделали с её железной бронёй и как повторить это в твоей жизни? Тогда сейчас я дам ответ.
поверни устройство вертикально и читай
Все началось с того момента в детстве, когда отец ушёл из семьи. Он и так не был вовлечен в жизнь маленькой дочери. Он никогда не интересовался её чувствами и не реагировал на рисунки, которые дочь ему приносила чтобы похвастаться.
Он часто обещал прийти на праздник, обещал купить велосипед, обещал починить кран, обещал защитить. А потом забывал. Или уходил в запой.
Но тут после очередного конфликта собрал чемодан, хлопнул дверью и исчез. Ни звонков по выходным, ни вопросов «как дела в школе?», ни материальных поощрений. Полная, звенящая пустота там, где у других девочек была отцовская защита.
И это вызывало слезы и зависть к девочкам, которые получали от своих пап хоть какое-то внимание.
С того момента её психика зафиксировала, что её тыл абсолютно пуст, защитить её некому. Это был невыносимый, парализующий ужас беспомощности: «Опереться не на кого. Если я расслаблюсь — мир рухнет. Верить мужчинам смертельно опасно».
Мама, оставшись одна с двумя детьми на руках, разрывалась на нескольких работах, приходила домой мёртвая от усталости и по ночам беззвучно плакала на кухне, чтобы не будить дочек. Но они слышали и всё понимали.
И маленькая девочка мгновенно превратилась в ходячий радар, который сканировал настроение мамы.
Она поняла: мир вокруг хрупкий, мама едва справляется, а значит нельзя создавать проблемы. Нужно вести себя так, будто тебя нет и брать на себя ответственность.
Как старшая дочь, она должна была присматривать за младшей. Пока подружки во дворе прыгали в резиночки, она пыталась помыть полы, пожарить яичницу, баюкала коляску, училась греть кашу, вытирать слюни и собирать чужие игрушки. И часто могла недоглядеть, за что мама могла её отчитать и накричать.
Она искренне хотела помочь. Но вместо поддержки слышала раздражённый крик матери:
«Убери руки, вечно ты всё делаешь через задницу! Отойди, лучше я сама сделаю, за тобой только перемывать! Откуда у тебя руки растут?».
Любая её ошибка каралась недовольством и раздражением мамы.
Её психика усвоила: «Мои желания никого не волнуют. Я не имею права капризничать, уставать или просить поиграть со мной. Я здесь для того, чтобы разгрузить взрослых. Если я не справлюсь, если не услежу, то буду виновата во всём».
Она прекрасно понимала как маме тяжело, что она устает. Понимала сквозь слезы. Но внутри все равно хотелось быть услышанной, понятой и обнятой. Хотелось просто прийти к ней, лечь на коленки и почувствовать как тебя гладят по волосам и что твои переживания кому-то нужны.
Она пыталась получить это внимание другим способом. Старалась учиться, чтобы быть отличницей и мама ей гордилась. Может тогда она порадуется и её похвалит?
Ей казалось: если она будет достаточно хорошей, если принесёт ещё одну пятёрку, если без спроса помоет посуду и уберёт квартиру, то маме станет хоть немного легче, и она тоже не исчезнет, как отец.
Чистые тетрадки без единой помарки, выглаженный воротничок, идеальный порядок в комнате, самостоятельное выполнение домашних заданий. Ну и что? Получила единственную 4 и мама вместо похвалы, ткнула в эту несчастную 4.
Психика снова записала на свой счет внутренних убеждений: «Мои проблемы, мои потребности и мои нужды никому не интересны. Просить - бесполезно, тебя всё равно не услышат и не дадут то, что ты ждешь. Тебя обязательно ткнут носом в твою неидеальность. Безопаснее научиться делать всё безупречно в одиночку».
Так она росла, ломала себя, наступала себе на горло и становилась угодливой, служила чужому тяжёлому настроению, не только мамы, просто чтобы заслужить безопасность и крохи тепла. Она не знала как по другому.
Она выросла идеальной, мягкой, пластилиновой «Удобной девочкой». Она всем улыбалась, со всеми соглашалась, тащила на себе быт, маму, сестру, не умела говорить «нет» и служила чужому настроению, надеясь, что её наконец-то полюбят.
Но оставалась той, с чьим мнением и чувствами никто не считался. Никто, кроме внутреннего голоса, который был с этим не согласен.
И позже случилось то, что изменило ее отношение к миру радикально...
Он часто обещал прийти на праздник, обещал купить велосипед, обещал починить кран, обещал защитить. А потом забывал. Или уходил в запой.
Но тут после очередного конфликта собрал чемодан, хлопнул дверью и исчез. Ни звонков по выходным, ни вопросов «как дела в школе?», ни материальных поощрений. Полная, звенящая пустота там, где у других девочек была отцовская защита.
И это вызывало слезы и зависть к девочкам, которые получали от своих пап хоть какое-то внимание.
С того момента её психика зафиксировала, что её тыл абсолютно пуст, защитить её некому. Это был невыносимый, парализующий ужас беспомощности: «Опереться не на кого. Если я расслаблюсь — мир рухнет. Верить мужчинам смертельно опасно».
Мама, оставшись одна с двумя детьми на руках, разрывалась на нескольких работах, приходила домой мёртвая от усталости и по ночам беззвучно плакала на кухне, чтобы не будить дочек. Но они слышали и всё понимали.
И маленькая девочка мгновенно превратилась в ходячий радар, который сканировал настроение мамы.
Она поняла: мир вокруг хрупкий, мама едва справляется, а значит нельзя создавать проблемы. Нужно вести себя так, будто тебя нет и брать на себя ответственность.
Как старшая дочь, она должна была присматривать за младшей. Пока подружки во дворе прыгали в резиночки, она пыталась помыть полы, пожарить яичницу, баюкала коляску, училась греть кашу, вытирать слюни и собирать чужие игрушки. И часто могла недоглядеть, за что мама могла её отчитать и накричать.
Она искренне хотела помочь. Но вместо поддержки слышала раздражённый крик матери:
«Убери руки, вечно ты всё делаешь через задницу! Отойди, лучше я сама сделаю, за тобой только перемывать! Откуда у тебя руки растут?».
Любая её ошибка каралась недовольством и раздражением мамы.
Её психика усвоила: «Мои желания никого не волнуют. Я не имею права капризничать, уставать или просить поиграть со мной. Я здесь для того, чтобы разгрузить взрослых. Если я не справлюсь, если не услежу, то буду виновата во всём».
Она прекрасно понимала как маме тяжело, что она устает. Понимала сквозь слезы. Но внутри все равно хотелось быть услышанной, понятой и обнятой. Хотелось просто прийти к ней, лечь на коленки и почувствовать как тебя гладят по волосам и что твои переживания кому-то нужны.
Она пыталась получить это внимание другим способом. Старалась учиться, чтобы быть отличницей и мама ей гордилась. Может тогда она порадуется и её похвалит?
Ей казалось: если она будет достаточно хорошей, если принесёт ещё одну пятёрку, если без спроса помоет посуду и уберёт квартиру, то маме станет хоть немного легче, и она тоже не исчезнет, как отец.
Чистые тетрадки без единой помарки, выглаженный воротничок, идеальный порядок в комнате, самостоятельное выполнение домашних заданий. Ну и что? Получила единственную 4 и мама вместо похвалы, ткнула в эту несчастную 4.
Психика снова записала на свой счет внутренних убеждений: «Мои проблемы, мои потребности и мои нужды никому не интересны. Просить - бесполезно, тебя всё равно не услышат и не дадут то, что ты ждешь. Тебя обязательно ткнут носом в твою неидеальность. Безопаснее научиться делать всё безупречно в одиночку».
Так она росла, ломала себя, наступала себе на горло и становилась угодливой, служила чужому тяжёлому настроению, не только мамы, просто чтобы заслужить безопасность и крохи тепла. Она не знала как по другому.
Она выросла идеальной, мягкой, пластилиновой «Удобной девочкой». Она всем улыбалась, со всеми соглашалась, тащила на себе быт, маму, сестру, не умела говорить «нет» и служила чужому настроению, надеясь, что её наконец-то полюбят.
Но оставалась той, с чьим мнением и чувствами никто не считался. Никто, кроме внутреннего голоса, который был с этим не согласен.
И позже случилось то, что изменило ее отношение к миру радикально...
Настал тот самый день, когда хорошая девочка стала плохой.
Это был день, когда вся её многолетняя жертвенность, вся её правильность и попытки угодить были помножены на ноль.
Это случилось в её первых серьёзных отношениях. Она встречалась с парнем, который долго её добивался и бегал за ней. Она не сразу сдалась под его натиском, но он был настолько настойчивым, а её душа настолько голодной, что она решила с ним вступить в отношения. Длинные. Желательно навсегда.
Она верила, она растворилась в человеке, она снова пыталась быть идеальной, удобной и понимающей - точно так же, как в детстве с мамой.
Она прощала косяки, терпела неуважение, отдала последнее и вывернула душу наизнанку, надеясь, что этот мужчина заполнит ту самую пустоту, которую оставил отец.
А в ответ её просто растоптали. Она узнала о измене.
В этот момент она почувствовала дикую боль от того, что её предали, выставили виноватой и швырнули в лицо холодное, насмешливое:
«А тебя никто не просил ради меня стараться. Ты сама дура, что полезла».
В ту секунду внутри неё будто лопнула струна, державшая всю её жизнь.
На смену парализующей боли пришла дикая, удушающая, праведная ярость. Обида превратилась в чистый адреналин.
Она размазала тушь по щекам, посмотрела на человека, который её предал, на мир, который с самого детства пользовался её добротой, и внутри неё за секунду выросли стальные когти.
Она поняла: «Быть хорошей? Угождать? Подстраиваться и ждать, пока меня полюбят? Да пошли вы все на**й. Мужчины уходят, мужчины предают, мужчинам плевать. Больше ни одна тварь в этой жизни не сделает мне больно!».
В этот день удобная девочка переродилась в агрессивную валькирию, которой стало всё равно на мнения и чувства других. Она захлопнула дверь в свою душу, провернула замок на три оборота, вырастила трёхэтажную стену вокруг себя и выбросила ключ.
Это был день, когда вся её многолетняя жертвенность, вся её правильность и попытки угодить были помножены на ноль.
Это случилось в её первых серьёзных отношениях. Она встречалась с парнем, который долго её добивался и бегал за ней. Она не сразу сдалась под его натиском, но он был настолько настойчивым, а её душа настолько голодной, что она решила с ним вступить в отношения. Длинные. Желательно навсегда.
Она верила, она растворилась в человеке, она снова пыталась быть идеальной, удобной и понимающей - точно так же, как в детстве с мамой.
Она прощала косяки, терпела неуважение, отдала последнее и вывернула душу наизнанку, надеясь, что этот мужчина заполнит ту самую пустоту, которую оставил отец.
А в ответ её просто растоптали. Она узнала о измене.
В этот момент она почувствовала дикую боль от того, что её предали, выставили виноватой и швырнули в лицо холодное, насмешливое:
«А тебя никто не просил ради меня стараться. Ты сама дура, что полезла».
В ту секунду внутри неё будто лопнула струна, державшая всю её жизнь.
На смену парализующей боли пришла дикая, удушающая, праведная ярость. Обида превратилась в чистый адреналин.
Она размазала тушь по щекам, посмотрела на человека, который её предал, на мир, который с самого детства пользовался её добротой, и внутри неё за секунду выросли стальные когти.
Она поняла: «Быть хорошей? Угождать? Подстраиваться и ждать, пока меня полюбят? Да пошли вы все на**й. Мужчины уходят, мужчины предают, мужчинам плевать. Больше ни одна тварь в этой жизни не сделает мне больно!».
В этот день удобная девочка переродилась в агрессивную валькирию, которой стало всё равно на мнения и чувства других. Она захлопнула дверь в свою душу, провернула замок на три оборота, вырастила трёхэтажную стену вокруг себя и выбросила ключ.
Эта ярость стала её главным ядерным топливом.
Она переплавила свою уязвимость в железный панцирь. Из мягкой, пластилиновой девчонки она превратилась в колючую, опасную и гиперэффективную женщину. Её взгляд стал сканирующим, а голос уверенным и жестким.
Она начала использовать независимость как оружие. Ей больше не нужны были люди, ей не нужны были все эти слащавые «женские круги», завтраки в перьях и расстановки в потоке, которые она презирала и считала просто потерей времени на игры в маски.
Ей нужен был осязаемый результат от всего. Она врубила режим выживания и начала трудоголить и учиться так, как никогда в жизни. Ночные смены, кофе литрами, зубы сжаты до скрежета.
Пока одни наслаждались ритритами на Бали и постили фоточки букетов из 1001 розы, она работала, чтобы взять ипотеку и обустроить свою крепость, которая имеет больше смысла. И училась, чтобы занять свои мысли чем-то полезным.
Окружающие редко обращали на неё внимание, звали куда-то, а некоторые просто её боялись. Но её это не волновало, она внутри себя думала так:
«Без вас безопаснее. Карьера и недвижимость, в отличие от мужчин и подружек, по крайней мере не сбегут, не предадут и не проснутся утром со словами "я тебя больше не люблю"».
Броня «Я сама» работала идеально.
К ней действительно больше никто не мог подойти и причинить боль. Её реакции на мужчин в любых жизненных ситуациях превратились в отточенные оборонительные маневры:
И она забирает счёт, вытаскивает свою карту и заявляет, что платит за себя сама, начисто убивая у мужчины любое желание проявлять инициативу. Зато никто не осудит и ничего не должна.
Она не ждёт субботы, а идёт, покупает шуруповёрт, перфоратор и сама. Ломает два ногтя, зарабатывает четыре синяка, но сама вешает эту полку. Ей больно, руки поднять не может, но внутри дикая гордость: «Я всё могу сама!». Мужчин, кстати, не особо впечатлился и почувствовал, что он не нужен.
Она специально молчит до последнего, создавая ситуацию, где мужчина с вероятностью 99% совершит ошибку. И он не догадывается. Она его упрекает или уходит в ледяное молчание. Мужчина в недоумении от этой викторины без правил и просто исчезает.
Вместо того, чтобы расслабиться, она садится на свидании прямо, натягивает идеальную маску, начинает неестественно шутить, умничать или подкалывать. Она старается показаться интересной и умной женщиной.
Но мужчина видит перед собой эмоционально глухую, высокомерную и закрытую «крепость». Он просто не находит в этом контакте места для себя.
Она ненавидит его и себя. Она не хочет быть с таким, но уже знает, что не выдерживает более сильного и зрелого мужчину. В итоге она становится уверенной, что лучше быть одной, чем с кем попало.
Она переплавила свою уязвимость в железный панцирь. Из мягкой, пластилиновой девчонки она превратилась в колючую, опасную и гиперэффективную женщину. Её взгляд стал сканирующим, а голос уверенным и жестким.
Она начала использовать независимость как оружие. Ей больше не нужны были люди, ей не нужны были все эти слащавые «женские круги», завтраки в перьях и расстановки в потоке, которые она презирала и считала просто потерей времени на игры в маски.
Ей нужен был осязаемый результат от всего. Она врубила режим выживания и начала трудоголить и учиться так, как никогда в жизни. Ночные смены, кофе литрами, зубы сжаты до скрежета.
Пока одни наслаждались ритритами на Бали и постили фоточки букетов из 1001 розы, она работала, чтобы взять ипотеку и обустроить свою крепость, которая имеет больше смысла. И училась, чтобы занять свои мысли чем-то полезным.
Окружающие редко обращали на неё внимание, звали куда-то, а некоторые просто её боялись. Но её это не волновало, она внутри себя думала так:
«Без вас безопаснее. Карьера и недвижимость, в отличие от мужчин и подружек, по крайней мере не сбегут, не предадут и не проснутся утром со словами "я тебя больше не люблю"».
Броня «Я сама» работала идеально.
К ней действительно больше никто не мог подойти и причинить боль. Её реакции на мужчин в любых жизненных ситуациях превратились в отточенные оборонительные маневры:
- Если в Тиндере ей пишут очередное «Привет, как дела?», её радар мгновенно считывает парня как «случайного пассажира». Вместо флирта она отвечает сухо и жёстко, устраивая мужчине допрос как на собеседовании. Парень испаряется, и она понимает: «Очередной инфантил не вывез разговора».
- На свидании мужчина тянется за счётом в ресторане. Она хочет, чтобы за неё платили. Но внутри неё тут же вспыхивает паника: «Если он заплатит, он решит, что я ему должна. Или что я «тарелочница». Он упрекнёт меня этим. И потом придется расплатиться дороже».
И она забирает счёт, вытаскивает свою карту и заявляет, что платит за себя сама, начисто убивая у мужчины любое желание проявлять инициативу. Зато никто не осудит и ничего не должна.
- В ванной отвалилась полка. Поделилась с новым ухажером. Мужчина говорит: «Я сделаю в выходные». Но в её памяти всплыло, как после 200-го «я сделаю» от мужчин в её жизни, ничего так и не случилось.
Она не ждёт субботы, а идёт, покупает шуруповёрт, перфоратор и сама. Ломает два ногтя, зарабатывает четыре синяка, но сама вешает эту полку. Ей больно, руки поднять не может, но внутри дикая гордость: «Я всё могу сама!». Мужчин, кстати, не особо впечатлился и почувствовал, что он не нужен.
- Чтобы доказать себе эту «правду» что мужчины глупые и ненадежные, она устраивает скрытые проверки. Она не говорит прямо о своих желаниях, но загадывает: «Если он действительно нормальный, он сам догадается, что мне нужно помочь с сумкой / привезти лекарства / встретить из аэропорта».
Она специально молчит до последнего, создавая ситуацию, где мужчина с вероятностью 99% совершит ошибку. И он не догадывается. Она его упрекает или уходит в ледяное молчание. Мужчина в недоумении от этой викторины без правил и просто исчезает.
- Она знакомится с равным, успешным, психологически зрелым партнёром. Она смотрит на него и проваливается в жуткий стыд. Ведь она чувствует теперь, что не дотягивает, да и не знает как себя вести.
Вместо того, чтобы расслабиться, она садится на свидании прямо, натягивает идеальную маску, начинает неестественно шутить, умничать или подкалывать. Она старается показаться интересной и умной женщиной.
Но мужчина видит перед собой эмоционально глухую, высокомерную и закрытую «крепость». Он просто не находит в этом контакте места для себя.
- К ней приближается слабый, маменькин сынок. Вот тут её система не даёт сбоя и она автоматически берёт его под опеку. Начинает администрировать его жизнь, решать его проблемы с долгами и кредитами, искать ему работу.
Она ненавидит его и себя. Она не хочет быть с таким, но уже знает, что не выдерживает более сильного и зрелого мужчину. В итоге она становится уверенной, что лучше быть одной, чем с кем попало.
Она оказалась в ситуации, в которой в старый сценарий вернуться уже невозможно - быть угодливой, послушной, мягкой. А в её текущем состоянии - нормальные или её боятся, или она сама их отталкивает.
И вот теперь она сидит в своей квартире. Справляется со всеми проблемами, которые сыпятся постоянно. Занимается собой и своим развитием. И даже пытается разобраться со всем и проработаться в терапии. Она не сдается.
Но она так устала от того, что приходится постоянно «вывозить». Устала что-то придумывать, зарабатывать, решать и бесконечно транслировать эту чертову силу.
Внутри неё - черная дыра дефицитов и трещин от того, что когда-то в детстве её недолюбили, недоласкали и не дали базового чувства безопасности.
И сколько бы она ни пыталась взрослеть, сколько бы ни читала умных советов и пыталась натянуть их на себя, и сколько бы ни ходила по терапиям - легче не становится. Только одно чувство внутри:
«Я не справляюсь. Мне ничто не помогает».
Она больше не хочет быть сильным, осознанным партнером. Ей до боли нужно, чтобы её наконец-то «докачали на руках». Ей нужен мужчина-океан - огромный, тихий, бескрайний. Чтобы любые её истерики, капризы, нелепая злость или беспричинные слезы просто тонули в нем, не вызывая шторма в ответ.
Ей хочется быть уверенной, что когда она начнет падать - её подхватят, подстелят самое мягкое, обнимут и заберут всю эту накопленную боль себе.
Она прекрасно понимает, что это инфантильно. Она знает, что именно эта жажда найти того, кто «заполнит собой каждую её трещину», заставляет её годами рушить любые попытки построить нормальные отношения.
Но её внутренний ресурс на нуле. И выключив режим супер-женщины, она просто хочет вернуть себе право на слабость — право не нести ответственность, не быть идеальной и хотя бы на пять минут побыть маленькой.
И вот теперь она сидит в своей квартире. Справляется со всеми проблемами, которые сыпятся постоянно. Занимается собой и своим развитием. И даже пытается разобраться со всем и проработаться в терапии. Она не сдается.
Но она так устала от того, что приходится постоянно «вывозить». Устала что-то придумывать, зарабатывать, решать и бесконечно транслировать эту чертову силу.
Внутри неё - черная дыра дефицитов и трещин от того, что когда-то в детстве её недолюбили, недоласкали и не дали базового чувства безопасности.
И сколько бы она ни пыталась взрослеть, сколько бы ни читала умных советов и пыталась натянуть их на себя, и сколько бы ни ходила по терапиям - легче не становится. Только одно чувство внутри:
«Я не справляюсь. Мне ничто не помогает».
Она больше не хочет быть сильным, осознанным партнером. Ей до боли нужно, чтобы её наконец-то «докачали на руках». Ей нужен мужчина-океан - огромный, тихий, бескрайний. Чтобы любые её истерики, капризы, нелепая злость или беспричинные слезы просто тонули в нем, не вызывая шторма в ответ.
Ей хочется быть уверенной, что когда она начнет падать - её подхватят, подстелят самое мягкое, обнимут и заберут всю эту накопленную боль себе.
Она прекрасно понимает, что это инфантильно. Она знает, что именно эта жажда найти того, кто «заполнит собой каждую её трещину», заставляет её годами рушить любые попытки построить нормальные отношения.
Но её внутренний ресурс на нуле. И выключив режим супер-женщины, она просто хочет вернуть себе право на слабость — право не нести ответственность, не быть идеальной и хотя бы на пять минут побыть маленькой.
как сильной женщине избавиться
от "я сама" и познакомиться
с достойным мужчиной
уже в ближайшией 60 дней
от "я сама" и познакомиться
с достойным мужчиной
уже в ближайшией 60 дней
как сильной женщине избавиться от "я сама" и познакомиться с достойным мужчиной уже в ближайшией 60 дней
без долгих проработок, масок "глупенькой угодливой девочки" и потери своей независимости
Инструкция для одиноких женщин, которые устали быть сильными, тащить все на себе и ждать от мужчин заботы и поддержки
как девочка мечтавшая о большой и чистой любви и заботе, в итоге тянет всё на себе И ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ОДИНОКО
и правда,что же с тобой не так, что не получается найти нормального мужчину?
Я знаю, что ты уже сделала в терапии (если ты в ней была или находишься). Ты проанализировала детство, поняла, что папа был холоден, а мама - тревожна. Ты осознала, как этот сценарий заставляет тебя выбирать слабых партнеров или, наоборот, недоступных тиранов. У тебя в голове есть полная, логичная, взрослая карта твоей проблемы.
И это не работает.
Нет, я не обесцениваю разговорную терапию - КПТ, психоанализ, гештальт работают. Это эффективные методы. Они безумно важны, чтобы понять, что с тобой происходит. Но они работают на уровне сознания, логики, неокортекса.
КПТ тренирует мозг, как мышцу. Вам нужно буквально переписать старые нейронные треки. Это требует сотен повторений в реальной жизни. Плюс, КПТ часто работает с симптомом, не всегда дотягиваясь до корневой эмоциональной травмы, из-за чего случаются «откаты».
В психоанализе вы проводите исследование бессознательного через свободные ассоциации, сны и перенос, когда ты проецируешь (представляешь) образ родителей на терапевта.
Цель - поднять вытесненное на уровень сознания. Защитные механизмы психики (отрицание, сопротивление) невероятно сильны. Психика годами строила стены, чтобы ты не встретилась со своей болью, и сдает эти позиции по чайной ложке. Это процесс на годы.
В гештальт-терапии фокус психолога на «здесь и сейчас», на проживании чувств, которые были заблокированы в прошлом, и на обнаружении своих истинных потребностей.
Но чтобы «допрожить» старую обиду или заблокированный гнев, нужно вырастить внутреннюю опору и доверие к терапевту. Это постепенное доращивание эмоциональной зрелости, которое невозможно ускорить директивно.
Если ты из женщин, которые давно живут в режиме «я сама», то твоя проблема - та самая тошнота от ответственности, жажда «на ручки» и панический страх уязвимости - живет не в неокортексе (разумной, мыслящей части мозга). То есть не на уровне сознания.
Твоя травма, страх и автоматические сценарии выбора «не тех» партнеров - весь этот эмоциональный мусор застрял гораздо глубже, в лимбической системе и амигдале - в твоем бессознательном, животном мозге, который отвечает за реакцию «бей или беги».
Именно поэтому ты влюбляешься в тех, кто на тебя даже не смотрит, и даже не рассматриваешь или реагируешь холодно на нормального мужчину, которого ищешь и хочешь встретить.
Что это значит?
Когда ты на свидании с нормальным мужчиной, в голове ясная мысль: «Он вроде нормальный и надежный». Но твое бессознательное считывает близость как угрозу и выдает команду: «ЗАЩИЩАЙСЯ! ОН КАКОЙ-ТО НЕ ТАКОЙ».
И ты, сама того не желая, включаешь холодность, сарказм или начинаешь искать в нем недостатки, чтобы оттолкнуть его первой.
Самое неприятное и ужасное: тёплый, доступный, сильный мужчина с серьезными намерениями, готовый к близости - для такой психики звучит непонятно. Скорее как то скучно, душно, вяло, не комфортно.
Выбор партнера и автоматические реакции тела живут в подсознании. А логика и красивые объяснения («он просто не в моем вкусе», «мы разные») - в сознании.
Именно поэтому ты годами ходишь по кругу в терапии. Разговорный метод пытается договориться с твоей защитной броней, а броня не слушает слова. Броня слушает только безопасность - то, что привычно.
И это не работает.
Нет, я не обесцениваю разговорную терапию - КПТ, психоанализ, гештальт работают. Это эффективные методы. Они безумно важны, чтобы понять, что с тобой происходит. Но они работают на уровне сознания, логики, неокортекса.
КПТ тренирует мозг, как мышцу. Вам нужно буквально переписать старые нейронные треки. Это требует сотен повторений в реальной жизни. Плюс, КПТ часто работает с симптомом, не всегда дотягиваясь до корневой эмоциональной травмы, из-за чего случаются «откаты».
В психоанализе вы проводите исследование бессознательного через свободные ассоциации, сны и перенос, когда ты проецируешь (представляешь) образ родителей на терапевта.
Цель - поднять вытесненное на уровень сознания. Защитные механизмы психики (отрицание, сопротивление) невероятно сильны. Психика годами строила стены, чтобы ты не встретилась со своей болью, и сдает эти позиции по чайной ложке. Это процесс на годы.
В гештальт-терапии фокус психолога на «здесь и сейчас», на проживании чувств, которые были заблокированы в прошлом, и на обнаружении своих истинных потребностей.
Но чтобы «допрожить» старую обиду или заблокированный гнев, нужно вырастить внутреннюю опору и доверие к терапевту. Это постепенное доращивание эмоциональной зрелости, которое невозможно ускорить директивно.
Если ты из женщин, которые давно живут в режиме «я сама», то твоя проблема - та самая тошнота от ответственности, жажда «на ручки» и панический страх уязвимости - живет не в неокортексе (разумной, мыслящей части мозга). То есть не на уровне сознания.
Твоя травма, страх и автоматические сценарии выбора «не тех» партнеров - весь этот эмоциональный мусор застрял гораздо глубже, в лимбической системе и амигдале - в твоем бессознательном, животном мозге, который отвечает за реакцию «бей или беги».
Именно поэтому ты влюбляешься в тех, кто на тебя даже не смотрит, и даже не рассматриваешь или реагируешь холодно на нормального мужчину, которого ищешь и хочешь встретить.
Что это значит?
Когда ты на свидании с нормальным мужчиной, в голове ясная мысль: «Он вроде нормальный и надежный». Но твое бессознательное считывает близость как угрозу и выдает команду: «ЗАЩИЩАЙСЯ! ОН КАКОЙ-ТО НЕ ТАКОЙ».
И ты, сама того не желая, включаешь холодность, сарказм или начинаешь искать в нем недостатки, чтобы оттолкнуть его первой.
Самое неприятное и ужасное: тёплый, доступный, сильный мужчина с серьезными намерениями, готовый к близости - для такой психики звучит непонятно. Скорее как то скучно, душно, вяло, не комфортно.
Выбор партнера и автоматические реакции тела живут в подсознании. А логика и красивые объяснения («он просто не в моем вкусе», «мы разные») - в сознании.
Именно поэтому ты годами ходишь по кругу в терапии. Разговорный метод пытается договориться с твоей защитной броней, а броня не слушает слова. Броня слушает только безопасность - то, что привычно.
Возникает логичный вопрос : а у тебя есть столько времени на это?
Речь о месяцах и годах. Я много общался с женщинами в такой же ситуации и все говорили о том, что они устали и у них часто не хватает времени на простые дела, не говоря уже о погружении в сильные эмоциональные события.
Но если у тебя нет времени и сил для того, чтобы победить этот недуг, то что тебе делать? Ведь находиться в этом крайне невыносимо и чревато хроническим одиночеством.
Ещё в начале своей карьеры я задался этим вопросом. Мне было важно найти метод работы, который не менее эффективен, чем классические научные подходы, а то и лучше, и эффективнее. При этом он должен был оказаться менее болезненным и работать намного быстрее, и конечно, иметь научную основу. И я нашел!
Речь о месяцах и годах. Я много общался с женщинами в такой же ситуации и все говорили о том, что они устали и у них часто не хватает времени на простые дела, не говоря уже о погружении в сильные эмоциональные события.
Но если у тебя нет времени и сил для того, чтобы победить этот недуг, то что тебе делать? Ведь находиться в этом крайне невыносимо и чревато хроническим одиночеством.
Ещё в начале своей карьеры я задался этим вопросом. Мне было важно найти метод работы, который не менее эффективен, чем классические научные подходы, а то и лучше, и эффективнее. При этом он должен был оказаться менее болезненным и работать намного быстрее, и конечно, иметь научную основу. И я нашел!
Метод EMDR: как быстро обойти твоё умное «Эго» и почистить «кэш» в бессознательном
но ПОЧЕМУ ЭТОТ МЕТОД ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДХОДИТ К решению ТВОЕЙ СИТУАЦИИ?
Почему просто говорить об этом больше не помогает?
Когда человек годами всё понимает головой, но продолжает наступать на те же грабли в отношениях, проблема лежит глубже уровня логики. И если её не убрать, то встретить и построить отношения с нормальным мужчиной - просто невозможно.
Некоторые люди за всю жизнь так и не испытывают искренней близости и комфорта в отношениях и выбирают партнеров через внутренние травмы. Или остаются одинокими в старости.
Чтобы разорвать этот замкнутый круг, нужен инструмент, который работает напрямую с подсознанием и телом. Один из таких методов - EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз).
В отличие от разговорной терапии, EMDR идет в обход аналитического мышления. Это научно доказанный метод, одобренный ВОЗ, который использует билатеральную (двустороннюю) стимуляцию - простые движения глаз влево-вправо, звуки или похлопывания. Этот процесс на чисто физиологическом уровне разблокирует нейронные сети мозга.
Если проще - метод позволяет мозгу разделить то, что произошло «тогда» и то, что происходит «сейчас». И за счет этого не проваливаться в травму, когда человек ощущает угрозу безопасности, например.
Механизм переработки выглядит так:
1) Поиск пускового крючка (триггера). Выявляется тот самый момент в прошлом (часто в детстве), когда человек впервые почувствовал себя в опасности и подсознательно сделал деструктивный вывод, например: «любовь - это боль» или «мир опасен, я должна всё сама».
2) Синхронизация полушарий. Движения глаз заставляют правое (эмоциональное) и левое (логическое) полушария мозга работать абсолютно синхронно.
3) Перезапись эмоционального файла. Мозг получает возможность заново прожить и переработать «застрявшее» воспоминание. EMDR буквально стирает с этой боли эмоциональный заряд.
Человек продолжает прекрасно помнить всё, что с ним произошло. Но это воспоминание перестает вызывать панику, ступор или автоматическое желание защищаться.
И если разговорная терапия - как пытаться часами объяснить забитому пылесосу, что он должен чистить ковер. То Метод EMDR разбирает аппарат, выкидывает старый мешок с грязью и промывает фильтры. После этого система просто начинает нормально работать.
Некоторые люди за всю жизнь так и не испытывают искренней близости и комфорта в отношениях и выбирают партнеров через внутренние травмы. Или остаются одинокими в старости.
Чтобы разорвать этот замкнутый круг, нужен инструмент, который работает напрямую с подсознанием и телом. Один из таких методов - EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз).
В отличие от разговорной терапии, EMDR идет в обход аналитического мышления. Это научно доказанный метод, одобренный ВОЗ, который использует билатеральную (двустороннюю) стимуляцию - простые движения глаз влево-вправо, звуки или похлопывания. Этот процесс на чисто физиологическом уровне разблокирует нейронные сети мозга.
Если проще - метод позволяет мозгу разделить то, что произошло «тогда» и то, что происходит «сейчас». И за счет этого не проваливаться в травму, когда человек ощущает угрозу безопасности, например.
Механизм переработки выглядит так:
1) Поиск пускового крючка (триггера). Выявляется тот самый момент в прошлом (часто в детстве), когда человек впервые почувствовал себя в опасности и подсознательно сделал деструктивный вывод, например: «любовь - это боль» или «мир опасен, я должна всё сама».
2) Синхронизация полушарий. Движения глаз заставляют правое (эмоциональное) и левое (логическое) полушария мозга работать абсолютно синхронно.
3) Перезапись эмоционального файла. Мозг получает возможность заново прожить и переработать «застрявшее» воспоминание. EMDR буквально стирает с этой боли эмоциональный заряд.
Человек продолжает прекрасно помнить всё, что с ним произошло. Но это воспоминание перестает вызывать панику, ступор или автоматическое желание защищаться.
И если разговорная терапия - как пытаться часами объяснить забитому пылесосу, что он должен чистить ковер. То Метод EMDR разбирает аппарат, выкидывает старый мешок с грязью и промывает фильтры. После этого система просто начинает нормально работать.
Ты застряла в одиночестве или в изматывающем сценарии «я всё сама». И дело не в том, что тебе надо становиться другим человком и что тебе не хватает осознанности. Её как раз много. Вся соль в текущей архитектуре твоей защиты.
Границы - это реальная силовая линия твоей психики. Это то, как твой мозг и тело реагируют на приближение другого человека и сигналы о тебе, которые она возвращает другому человеку. Они очерчивают зону, в которой тебе безопасно.
Вся твоя жизнь сейчас подчинена одной бессознательной цели - защитить те уязвимые части себя, которые когда-то сильно ранили.
Чтобы выжить и преуспеть, ты выстроила определенный тип границ. И этот внутренний «генерал» сейчас автоматически командует твоими реакциями, свиданиями и сообщениями.
Пока мы не перенастроем эту внутреннюю систему безопасности, любые попытки «стать мягче, женственнее и расслабленнее» силой мысли будут блокироваться твоей же психикой как смертельно опасные, да и вовсе казаться глупыми и нелепыми.
Мозг просто не пустит тебя проявить уязвимость, пока на подкорке горит красный сигнал тревоги.
Именно поэтому нужно перенастроить саму конфигурацию твоих границ. И таким образом автоматически выйти из сценария сильной, но одинокой женщины, переходя в сценарий сильной и любимой женщины.
Давай разберем три архитектурные схемы и посмотрим, как они ежедневно управляют твоими вечерами в реальной жизни.
Границы - это реальная силовая линия твоей психики. Это то, как твой мозг и тело реагируют на приближение другого человека и сигналы о тебе, которые она возвращает другому человеку. Они очерчивают зону, в которой тебе безопасно.
Вся твоя жизнь сейчас подчинена одной бессознательной цели - защитить те уязвимые части себя, которые когда-то сильно ранили.
Чтобы выжить и преуспеть, ты выстроила определенный тип границ. И этот внутренний «генерал» сейчас автоматически командует твоими реакциями, свиданиями и сообщениями.
Пока мы не перенастроем эту внутреннюю систему безопасности, любые попытки «стать мягче, женственнее и расслабленнее» силой мысли будут блокироваться твоей же психикой как смертельно опасные, да и вовсе казаться глупыми и нелепыми.
Мозг просто не пустит тебя проявить уязвимость, пока на подкорке горит красный сигнал тревоги.
Именно поэтому нужно перенастроить саму конфигурацию твоих границ. И таким образом автоматически выйти из сценария сильной, но одинокой женщины, переходя в сценарий сильной и любимой женщины.
Давай разберем три архитектурные схемы и посмотрим, как они ежедневно управляют твоими вечерами в реальной жизни.
Только прочти, что говорят люди, которые попробовали на себе этот метод и ощутили эффект
Схема 1. Женщина без границ (Твой прошлый сценарий)
Архитектура твоих границ
Это модель «угодливой, послушной, мягкой», из которой ты когда-то с боем вырвалась и в которую больше никогда не вернешься. У этой женщины вообще нет стен. Её личность и жизнь - проходной двор.
Итог: Полное растворение в партнере, потеря себя и закономерный финал - об тебя просто вытирают ноги и пользуются твоими слабостями.
Как с этим работать: Здесь бесполезно учиться «говорить нет» по учебникам. Нужно спуститься на уровень подсознания и переработать тот самый болезненных страх одиночества. Как только этот внутренний дефицит закрывается, потребность быть «удобным ковриком» исчезает сама собой.
- Как это выглядит в жизни 👉 Ты соглашаешься на свидание в неудобное для тебя время, потому что «иначе он подумает, что я капризная». Ты проглатываешь двусмысленные шутки, терпишь его необязательность и первой строчишь простыни сообщений после того, как он пропал на три дня. Ты постоянно сканируешь его настроение: «Он перестал улыбаться. Что я сделала не так? Как мне его развеселить?». Ты предаешь свои интересы ради иллюзии, что если ты будешь идеальной, удобной и понимающей, тебя наконец-то полюбят.
- Что за этим стоит 👉 Твоим поведением управляет панический, глубинный страх остаться одной и дефицит безопасности. Сюда с удовольствием заходят манипуляторы, абьюзеры и «альфонсы». Они топчут твои чувства, забирают ресурсы, а ты терпишь.
Итог: Полное растворение в партнере, потеря себя и закономерный финал - об тебя просто вытирают ноги и пользуются твоими слабостями.
Как с этим работать: Здесь бесполезно учиться «говорить нет» по учебникам. Нужно спуститься на уровень подсознания и переработать тот самый болезненных страх одиночества. Как только этот внутренний дефицит закрывается, потребность быть «удобным ковриком» исчезает сама собой.
Схема 2. Женщина с границами-шипами
(То, где застряла женщина «я сама» прямо сейчас)
(То, где застряла женщина «я сама» прямо сейчас)
Ты так устала от боли Схемы №1, что построила вокруг себя мощные крепостные стены. Высокие, бетонные, а сверху — колючая проволока, шипы и табличка «ВХОДА НЕТ». Ты в этой крепости в безопасности, ты сильная, ты всё решаешь сама. Но эта крепость незаметно стала твоей тюрьмой.
Ты транслируешь миру: «Мне никто не нужен, я всё могу сама». Ты всегда в тонусе, тебе тяжело расслабиться в присутствии мужчины, ты считываешь любую его попытку сближения как попытку захватить твою территорию, воспользоваться и ограничить твою свободу.
Мужчины чувствуют этот ток на расстоянии пяти метров. Слабые парни от тебя шарахаются, а сильные и адекватные не видят смысла воевать и ломать твою стену из сарказма, недоверия и контроля. Они или тихо пропадают, ничего не сказав, или говорят: «Ты слишком сложная, мне нужно по-проще» и исчезают.
Итог: Ты возвращаешься в свою пустую квартиру, закрываешь дверь и с горечью думаешь: «Ну вот, я же говорила, нормальных не осталось». Ты защищена, но ты абсолютно одна.
Почему разборы и понимании этой ситуации здесь не срабатывают: Ты можешь головой всё понимать. Но шипами командует не логика, а напуганный подсознательный радар. Тут нужен глубокий подход, который зайдет в обход твоего контролирующего «Эго», снимет это фоновое напряжение с нервной системы (шипы) и даст ей сигнал: «Война окончена. Оружие можно опустить».
В этой стене не хватает дверей, через которые можно к тебе подойти и чтобы это тобой воспринималось безопасно. Нормальный мужчина нуждается в эмоциональной близости и мирных переговорах. А иначе как? Через стены перелезают только искусные манипуляторы. Они тебе не нужны.
- Как это выглядит в жизни 👉 Снаружи ты выглядишь хорошо или отлично - успешная, трудоспособная, независимая. Часто у таких женщин есть своя квартира, машина, стабильный доход. Но на свиданиях ты подсознательно включаешь режим «прокурора на допросе» или «железной леди».
Ты транслируешь миру: «Мне никто не нужен, я всё могу сама». Ты всегда в тонусе, тебе тяжело расслабиться в присутствии мужчины, ты считываешь любую его попытку сближения как попытку захватить твою территорию, воспользоваться и ограничить твою свободу.
- Что за этим стоит 👉 Твоя нервная система из-за старого опыта находится в состоянии хронической боевой готовности «бей или беги». Ты этого даже не замечаешь, для тебя это напряжение стало нормой.
Мужчины чувствуют этот ток на расстоянии пяти метров. Слабые парни от тебя шарахаются, а сильные и адекватные не видят смысла воевать и ломать твою стену из сарказма, недоверия и контроля. Они или тихо пропадают, ничего не сказав, или говорят: «Ты слишком сложная, мне нужно по-проще» и исчезают.
Итог: Ты возвращаешься в свою пустую квартиру, закрываешь дверь и с горечью думаешь: «Ну вот, я же говорила, нормальных не осталось». Ты защищена, но ты абсолютно одна.
Почему разборы и понимании этой ситуации здесь не срабатывают: Ты можешь головой всё понимать. Но шипами командует не логика, а напуганный подсознательный радар. Тут нужен глубокий подход, который зайдет в обход твоего контролирующего «Эго», снимет это фоновое напряжение с нервной системы (шипы) и даст ей сигнал: «Война окончена. Оружие можно опустить».
В этой стене не хватает дверей, через которые можно к тебе подойти и чтобы это тобой воспринималось безопасно. Нормальный мужчина нуждается в эмоциональной близости и мирных переговорах. А иначе как? Через стены перелезают только искусные манипуляторы. Они тебе не нужны.
Схема 3. Женщина с открытыми границами
(То, к чему нужно прийти в результате работы)
(То, к чему нужно прийти в результате работы)
Это идеальное, здоровое состояние психики, которое нужно себе вернуть, если не хочется быть одной и хочется заботы и поддержки от мужчины. И тут метод EMDR не ломает твои границы и не делает тебя слабой, послушной или уязвимой. У тебя остаются твои сильные, бетонные стены - твоя самоценность, твоя работа, твои деньги, твои принципы. Ты всё так же надежно защищена. Но благодаря глубокой перепрошивке подсознания, в этой крепости наконец-то появляются аккуратные, безопасные и функциональные Ворота для Любви.
Что у тебя появится в результате?
И внимание! Мужчина в этот момент тоже втягивает оборонительные шипы своих границ. В результате два человека, ищущие любви, понимания, принятия и крепкого долгосрочного союза - обретают возможность построить отношения своей мечты.
- Как это выглядит в жизни 👉 Ты остаешься той же умной и обеспеченной женщиной. Но когда рядом появляется достойный мужчина, твои шипы на автомате втягиваются внутрь. Ты физически можешь расслабить плечи и выдохнуть. Ты больше не ждешь от него удара в спину и не отталкиваешь его превентивным ударом сарказма. Твое общение автоматически становится располагающим, потому что новая энергия изнутри задает общению теплый тон и смыслы. Из своей сильной, взрослой, спокойной позиции ты сама осознанно решаешь, кого в эти ворота пустить, а кого оставить снаружи.
Что у тебя появится в результате?
- Легкость и флирт без чувства вины. Ты снова умеешь искренне улыбаться, шутить, кокетничать и принимать заботу, а не сканировать каждое действие мужчины на предмет скрытого подвоха. Внутреняя женщина проснется и появится. Для нее теперь есть место и условия.
- Пространство для его действий. Ты становишься физически способна замолчать, сделать паузу и позволить мужчине проявить инициативу - довезти тяжелую сумку, оплатить счет, встретить в аэропорту или решить проблему с твоей машиной. И ты принимаешь это не с высокомерием и не с давящим чувством долга, а с искренней, теплой женской благодарностью. И он захочет это делать снова и снова.
- Истинная близость. Ты можешь быть собой и открыто говорить о своих чувствах, желаниях и даже временных слабостях, зная, что если человек окажется «не тем», твои ворота мгновенно закроются и защитят тебя без разрушительного гнева. Ты больше не боишься любить, потому что доверяешь твоей способности выбирать правильных людей.
И внимание! Мужчина в этот момент тоже втягивает оборонительные шипы своих границ. В результате два человека, ищущие любви, понимания, принятия и крепкого долгосрочного союза - обретают возможность построить отношения своей мечты.
Давай подведем итог:
что нужно, чтобы наконец выдохнуть, сбросить оковы и найти уже мужчину для отношений
что нужно, чтобы наконец выдохнуть, сбросить оковы и найти уже мужчину для отношений
Тактика для той, кто хочет найти мужчину в ближайшие месяцы
Теперь ты понимаешь, почему попытки без конца листать Тиндер в поисках того самого, искать эффективные тактики разговора с мужчиной, манипулятивные техники, создавать привлекательное оформление профиля чтобы получить внимание, брать советы у тех женщин, у кого все хорошо, ходить на встречи с кучей мужчин или на свидания в слепую, видеть проблему в себе и без конца прорабатывать свое детство и женские энергии - не дают желаемого результата.
ЗАПОМНИ ГЛАВНОЕ - Результат будет там, где для него есть готовые условия. И он не происходит там, где этих условий нет. Всё просто и исключений не бывает.
Поэтому, чтобы встретить достойного мужчину нужно подготовить условия внутри тебя и начать действовать. И тогда все срастётся с невероятной скоростью и точностью.
Вот четыре конкретных шага для твоей психики и нервной системы, которые нужно выполнить:
✅ Шаг 1. Очистить «кэш» от старых триггеров.
Стереть эмоциональный заряд с прошлых обид и деструктивных убеждений, чтобы сценарии из детства перестали автоматически включаться на свиданиях сегодня. И ты была собой, а маской, сделанной из страхов прошлого.
✅ Шаг 2. Переключить тумблер безопасности.
Снять тело с аварийного режима «бей или беги», чтобы оно физически расслабилось и перестало не замечать адекватных мужчин или реагировать на них как на угрозу. И перестать испытывать стыд, чувство вины и чувство долга, когда о тебе заботятся.
✅ Шаг 3. Настроить фильтры ворот.
Оцифровать реальный портрет мужчины, которого ты готова к себе подпустить, включая минусы и плюсы характера и личности. Не выдуманного принца из любовных романов (которых не существует), а живого, зрелого, открытого, ресурсного и надежного партнера, с которым тебе будет безопасно и хорошо.
✅ Шаг 4. Запустить экологичный отбор.
Выбрать комфортные для себя способы знакомств, спокойно выйти из засады и начать общаться - легко, уверенно и полностью управляя процессом, без страха и надрыва.
Как только эти четыре пункта выполнены, подсознание само дает зелёный свет. И удивительным образом мужчины начинают проявлять инициативу, видеть тебя, интересоваться тобой и предлагать свою помощь. Общение складывается легко и приятно. Ты остаешься сильной, но перестаешь обороняться там, где нужно просто жить, выбирать своего человека и принимать любовь.
ЗАПОМНИ ГЛАВНОЕ - Результат будет там, где для него есть готовые условия. И он не происходит там, где этих условий нет. Всё просто и исключений не бывает.
Поэтому, чтобы встретить достойного мужчину нужно подготовить условия внутри тебя и начать действовать. И тогда все срастётся с невероятной скоростью и точностью.
Вот четыре конкретных шага для твоей психики и нервной системы, которые нужно выполнить:
✅ Шаг 1. Очистить «кэш» от старых триггеров.
Стереть эмоциональный заряд с прошлых обид и деструктивных убеждений, чтобы сценарии из детства перестали автоматически включаться на свиданиях сегодня. И ты была собой, а маской, сделанной из страхов прошлого.
✅ Шаг 2. Переключить тумблер безопасности.
Снять тело с аварийного режима «бей или беги», чтобы оно физически расслабилось и перестало не замечать адекватных мужчин или реагировать на них как на угрозу. И перестать испытывать стыд, чувство вины и чувство долга, когда о тебе заботятся.
✅ Шаг 3. Настроить фильтры ворот.
Оцифровать реальный портрет мужчины, которого ты готова к себе подпустить, включая минусы и плюсы характера и личности. Не выдуманного принца из любовных романов (которых не существует), а живого, зрелого, открытого, ресурсного и надежного партнера, с которым тебе будет безопасно и хорошо.
✅ Шаг 4. Запустить экологичный отбор.
Выбрать комфортные для себя способы знакомств, спокойно выйти из засады и начать общаться - легко, уверенно и полностью управляя процессом, без страха и надрыва.
Как только эти четыре пункта выполнены, подсознание само дает зелёный свет. И удивительным образом мужчины начинают проявлять инициативу, видеть тебя, интересоваться тобой и предлагать свою помощь. Общение складывается легко и приятно. Ты остаешься сильной, но перестаешь обороняться там, где нужно просто жить, выбирать своего человека и принимать любовь.
Её главный запрос на первой сессии звучал как приговор:
"Ну где найти нормального мужчину? Я устала быть одна. Я просто смертельно за**алась. Я не хочу больше ничего достигать, придумывать и решать!
Я хочу, чтобы меня просто взяли на ручки и докачали. Но вокруг либо слабаки, которым еще нужна мамочка, либо нарциссы и абъюзеры. Нормальные мужчины просто ко мне не подходят. А те, что мне нравятся - сливаются после моей инициативы. Ну что со мной не так?».
"Ну где найти нормального мужчину? Я устала быть одна. Я просто смертельно за**алась. Я не хочу больше ничего достигать, придумывать и решать!
Я хочу, чтобы меня просто взяли на ручки и докачали. Но вокруг либо слабаки, которым еще нужна мамочка, либо нарциссы и абъюзеры. Нормальные мужчины просто ко мне не подходят. А те, что мне нравятся - сливаются после моей инициативы. Ну что со мной не так?».
Помнишь в самом начале историю женщины?
Именно эти шаги она сделала и нашла мужчину
Именно эти шаги она сделала и нашла мужчину
Но после её рассказа я детально провёл диагностику важных для отношений пунктов:
И когда я всё выяснил, начал подбирать инструменты для возвращения полной готовности к встрече с нормальным и достойным мужчиной.
Её мозг просто гонял её по замкнутому кругу, подтверждая её же собственное убеждение, что нормальных мужчин не осталось.
Мы пошли вглубь дальше. Мы нашли ту самую дефектную нейронную цепочку в подсознании - страх показаться слабой, тянущийся из детства, и полностью её проработали.
Мы буквально стерли этот старый сценарий и реакции. Поработали над тем, что требовало внимания и мешало ей. А затем определили - какой мужчина нас интересует, где и как его найти и как с ним знакомиться и общаться.
Мы поработали над расслабленностью её тела, убрали этот «прокурорский» оценивающий взгляд, с которым она пришла изначально, открыли её лицо и проговорили, как давать мужчинам экологичный, мягкий «зеленый свет» через невербалику.
Мы вернули её в естественное состояние манкой, безопасной и уверенной в себе женщины, которой на самом деле нечего бояться и она уже всего достойна и может принять мужскую заботу.
И в течение 2 месяцев практик, общения и нашего профессионального взаимодействия, создав нужные условия мы получили результат. И он её удивил.
- Самооценка и самоценность (уровень уверенности в себе, склонность к самокритике, зависимость от чужого мнения и восприятие своей привлекательности)
- Тип привязанности (тревожный, избегающий, надежный или дезорганизованный — то, как ты автоматически ведешь себя в близости)
- Личные границы (умение говорить «нет» без чувства вины, способность защищать свои интересы и вовремя замечать манипуляции)
- Навыки коммуникации (умение открыто говорить о потребностях без обвинений, слушать партнера, а не защищаться, и экологично проживать конфликты)
- Страхи и скрытые убеждения (страх близости или одиночества, блокирующие установки в стиле «все мужчины…», «я недостаточно хороша» или «отношения - это боль»)
- Критерии выбора партнёра (реалистичность ожиданий, четкое понимание своих ценностей и фокус на равном партнерстве вместо желания «спасать» или «переделывать»)
- Опыт прошлых отношений (непроработанные травмы, обиды, измены и повторяющиеся сценарии, которые ты неосознанно переносишь в настоящее)
- Эмоциональная регуляция (умение распознавать свои истинные чувства, справляться с тревогой и контролировать импульсивные реакции)
- Жизненные цели и ценности (ясность твоих планов на карьеру, семью и самореализацию, а также готовность к компромиссам без потери себя)
- Влияние окружения (наличие надежного круга поддержки и степень зависимости твоих решений и самооценки от мнения близких)
И когда я всё выяснил, начал подбирать инструменты для возвращения полной готовности к встрече с нормальным и достойным мужчиной.
Её мозг просто гонял её по замкнутому кругу, подтверждая её же собственное убеждение, что нормальных мужчин не осталось.
Мы пошли вглубь дальше. Мы нашли ту самую дефектную нейронную цепочку в подсознании - страх показаться слабой, тянущийся из детства, и полностью её проработали.
Мы буквально стерли этот старый сценарий и реакции. Поработали над тем, что требовало внимания и мешало ей. А затем определили - какой мужчина нас интересует, где и как его найти и как с ним знакомиться и общаться.
Мы поработали над расслабленностью её тела, убрали этот «прокурорский» оценивающий взгляд, с которым она пришла изначально, открыли её лицо и проговорили, как давать мужчинам экологичный, мягкий «зеленый свет» через невербалику.
Мы вернули её в естественное состояние манкой, безопасной и уверенной в себе женщины, которой на самом деле нечего бояться и она уже всего достойна и может принять мужскую заботу.
И в течение 2 месяцев практик, общения и нашего профессионального взаимодействия, создав нужные условия мы получили результат. И он её удивил.
Какой результат мы получили?
Когда система перенастроилась, мир вокруг неё изменился с ошеломляющей скоростью.
Уже через две недели она сидела у меня на сессии с круглыми от изумления глазами и взахлеб рассказывала:
«Олег, это какая-то мистика! Мужчины как с цепи сорвались. Они подходят ко мне сами. На заправках, в супермаркетах, просто на улице, когда я иду на работу. Мужчина в кафе сегодня сам оплатил мой счет и оставил свой номер. Я шоке!».
Оказалось, что нормальных, успешных и свободных мужчин вокруг - колоссальное количество. Просто раньше они физически не могли пробить её бетонную стену на лице, которое просто показывало то, что она носила внутри.
Сегодня эта прекрасная женщина находится в глубоких, счастливых и невероятно крепких отношениях с любящим, надежным и успешным мужчиной. Они познакомились почти сразу.
Он заботится о ней, возит в отпуск, решает её проблемы, а она наконец-то выдохнула и сняла свои доспехи. Хотя раньше и представить не могла, что это возможно.
Она наслаждается каждым днем и больше не боится будущего, потому что знает: её настройки работают идеально и она имеет полное право любить и быть любимой. И уж точно знает, что делать, если случится кризис.
Уже через две недели она сидела у меня на сессии с круглыми от изумления глазами и взахлеб рассказывала:
«Олег, это какая-то мистика! Мужчины как с цепи сорвались. Они подходят ко мне сами. На заправках, в супермаркетах, просто на улице, когда я иду на работу. Мужчина в кафе сегодня сам оплатил мой счет и оставил свой номер. Я шоке!».
Оказалось, что нормальных, успешных и свободных мужчин вокруг - колоссальное количество. Просто раньше они физически не могли пробить её бетонную стену на лице, которое просто показывало то, что она носила внутри.
Сегодня эта прекрасная женщина находится в глубоких, счастливых и невероятно крепких отношениях с любящим, надежным и успешным мужчиной. Они познакомились почти сразу.
Он заботится о ней, возит в отпуск, решает её проблемы, а она наконец-то выдохнула и сняла свои доспехи. Хотя раньше и представить не могла, что это возможно.
Она наслаждается каждым днем и больше не боится будущего, потому что знает: её настройки работают идеально и она имеет полное право любить и быть любимой. И уж точно знает, что делать, если случится кризис.
Давай знакомиться
Меня зовут Олег Маюрченко.
Я — дипломированный практикующий психолог и эксперт по работе с подсознанием с опытом уже более 12 лет.
И в моей работе ты никогда не найдешь магии, гаданий на картах Таро, астрологии или советов «притянуть суженого силой мысли».
Я — дипломированный практикующий психолог и эксперт по работе с подсознанием с опытом уже более 12 лет.
И в моей работе ты никогда не найдешь магии, гаданий на картах Таро, астрологии или советов «притянуть суженого силой мысли».
Я работаю исключительно с жесткой нейробиологией, системным анализом и причинно-следственными связями, а также использую метод EMDR(ДПДГ) для ускорения процессов.
Я помогаю женщинам разобраться с негативными эмоциями и убеждениями, переписать сценарий, который ведёт в тупик на тот, что ведёт к любви и доверию в паре и построить здоровые отношения, которые они хотят.
Но прежде чем я стал специалистом, который за пару недель и месяцев выдергивает женщин из хронического одиночества, я сам прошел колоссальный и очень непростой путь в личной жизни.
Я знаю об отношениях всё на личном примере и жизни и из долгих лет практики и работы.
Мы с моей женой Катей вместе уже больше 23 лет. Встретились, когда оба стали готовы к таким зрелым и взрослым отношениям, переживая свой опыт и меняя свои установки и убеждения ради качественной жизни в паре. И я скажу тебе честно: наш брак мог разрушиться несколько раз. Мы прошли через такие кризисы, на которых ломаются 90% семей:
Я знаю, как устроен страх будущего, страх повторения прошлого, как больно бьет по самооценке потеря контроля и как тяжело выстраивать доверие и принятие, когда вокруг рушится привычный мир.
Наш брак с Катей выжил и стал невероятно крепким только потому, что мы создали условия для продолжения брака: научились вовремя убирать нереалистичные ожидания, слышать друг друга, сепарироваться от чужого мнения и выбирать друг друга.
Я на себе испытал то, о чем рассказывал выше, именно поэтому понимаю как работает этот подход. И очень много раз в практике он доказывал свою эффективность в решении разных проблем, особенно проблем в поиске и построении здоровых и зрелых отношений.
Я помогаю женщинам разобраться с негативными эмоциями и убеждениями, переписать сценарий, который ведёт в тупик на тот, что ведёт к любви и доверию в паре и построить здоровые отношения, которые они хотят.
Но прежде чем я стал специалистом, который за пару недель и месяцев выдергивает женщин из хронического одиночества, я сам прошел колоссальный и очень непростой путь в личной жизни.
Я знаю об отношениях всё на личном примере и жизни и из долгих лет практики и работы.
Мы с моей женой Катей вместе уже больше 23 лет. Встретились, когда оба стали готовы к таким зрелым и взрослым отношениям, переживая свой опыт и меняя свои установки и убеждения ради качественной жизни в паре. И я скажу тебе честно: наш брак мог разрушиться несколько раз. Мы прошли через такие кризисы, на которых ломаются 90% семей:
- Саботаж близких друзей
- Жесткое вмешательство родителей.
- Тотальное выгорание и кризис ролей.
Я знаю, как устроен страх будущего, страх повторения прошлого, как больно бьет по самооценке потеря контроля и как тяжело выстраивать доверие и принятие, когда вокруг рушится привычный мир.
Наш брак с Катей выжил и стал невероятно крепким только потому, что мы создали условия для продолжения брака: научились вовремя убирать нереалистичные ожидания, слышать друг друга, сепарироваться от чужого мнения и выбирать друг друга.
Я на себе испытал то, о чем рассказывал выше, именно поэтому понимаю как работает этот подход. И очень много раз в практике он доказывал свою эффективность в решении разных проблем, особенно проблем в поиске и построении здоровых и зрелых отношений.
Как специалист, я ежедневно вижу женщин, которые приходят ко мне с абсолютно выжженной личной жизнью.
И я горжусь тем, что мои результаты можно потрогать руками - они твердые, как сухие цифры в отчетах. Позволяю себе ими делиться с согласия клиентов.
Метод, который использую я работает достаточно быстро и не трубует сильных эмоциональных потрясений, как те же классические разговорные методы длительной терапии. Большинство психологов готовы годами выслушивать твои жалобы на одиночество, брать за это деньги и вместе с тобой плакать над твоим прошлым.
Я действую как хирург и инженер. За любым твоим одиночеством всегда стоит конкретная, устойчивая нейронная цепочка в мозге - психотравма, которая сформировалась в прошлом и сделала стены вокруг тебя толще, оставив твои естественные потребности в телле и уюте в заложниках.
Например, в детстве отец ушел из семьи, закрыв за собой дверь. Маленькая девочка запечатлела это как: «Я ненужная, меня бросили, доверять мужчинам опасно». Ты выросла, стала успешным боссом, но эта цепочка в подсознании продолжает управлять твоим телом и всей твоей жизнью.
Именно она заставляет твое лицо каменеть при виде нормального мужчины, включая режим «прокурора» или «невидимки». Твой мозг просто защищает тебя от воображаемой боли. А может наоборот помогать тебе и облегчать твою жизнь
И я горжусь тем, что мои результаты можно потрогать руками - они твердые, как сухие цифры в отчетах. Позволяю себе ими делиться с согласия клиентов.
Метод, который использую я работает достаточно быстро и не трубует сильных эмоциональных потрясений, как те же классические разговорные методы длительной терапии. Большинство психологов готовы годами выслушивать твои жалобы на одиночество, брать за это деньги и вместе с тобой плакать над твоим прошлым.
Я действую как хирург и инженер. За любым твоим одиночеством всегда стоит конкретная, устойчивая нейронная цепочка в мозге - психотравма, которая сформировалась в прошлом и сделала стены вокруг тебя толще, оставив твои естественные потребности в телле и уюте в заложниках.
Например, в детстве отец ушел из семьи, закрыв за собой дверь. Маленькая девочка запечатлела это как: «Я ненужная, меня бросили, доверять мужчинам опасно». Ты выросла, стала успешным боссом, но эта цепочка в подсознании продолжает управлять твоим телом и всей твоей жизнью.
Именно она заставляет твое лицо каменеть при виде нормального мужчины, включая режим «прокурора» или «невидимки». Твой мозг просто защищает тебя от воображаемой боли. А может наоборот помогать тебе и облегчать твою жизнь
Мое образование:
обратная связь от тех, кто был у меня в терапии
Все отзывы и диалоги опубликованы с разрешения клиентов
Если в жизни есть проблема, то её не решение всегда приводит к негативным последствиям. Увы, бездействие никогда не бывает бесплатным.
Пока ты думаешь, что просто «занимаешься собой», «делаешь карьеру» или «временно отдыхаешь от отношений» и когда-нибудь всё само срастётся, твоя нервная система, работающая в аварийном режиме, ежедневно списывает с твоего жизненного и финансового счета огрооооомные суммы.
Давай включим калькулятор и посчитаем реальную стоимость твоего текущего состояния в цифрах, фактах и деньгах.
Пока ты думаешь, что просто «занимаешься собой», «делаешь карьеру» или «временно отдыхаешь от отношений» и когда-нибудь всё само срастётся, твоя нервная система, работающая в аварийном режиме, ежедневно списывает с твоего жизненного и финансового счета огрооооомные суммы.
Давай включим калькулятор и посчитаем реальную стоимость твоего текущего состояния в цифрах, фактах и деньгах.
Будем реалистами. Я не могу помочь тем, кто этого не хочет. И я никогда не берусь за случаи, где не смогу дать результат. Это мое жёсткое правило. Я слишком ценю своё время и твой будущий результат.
Тебе НЕ СТОИТ ко мне обращаться, если:
Если твоя цель - найти хитрые манипуляции, чтобы найти и привязать к себе человека, подчинить его своей воле и заставить делать так, как ты хочешь, вообще не меняясь внутри сама - нам точно не по пути. Да и из этого ничего хорошего не выходит.
Я категорически против психологического насилия и фальшивых игр. Я за экологичное, естественное состояние женского магнетизма, которое выгодно для обоих, но в первую очередь - вернет счастье тебе. Мы создаем здоровое состояние безопасности, на которое нормальные мужчины приходят сами, без дрессировки.
Если ты убеждена, что возвращение твоего душевного спокойствия, тепла и любви в паре и твоего права быть любимой и снять доспехи не стоит инвестиций - продолжай динамить мужчин, отвлекаться на развлечения и работу, искать ответы на форумах и в бесплатных женских пабликах.
Там бесплатно, но и субботние вечера ты продолжишь проводить по старому сценарию - одна. Выбор твой.
Если ты до сих пор искренне убеждена, что в твоем одиночестве виноваты «не те» мужчины, плохая статистика, твой возраст или обстоятельства - значит ты еще не готова к отношениям. Страдание - тоже приятная вещь, хотя кажется иначе. Из-за этого многие остаются на текущем месте долгое время.
Я помогаю только тем, кто реально устал от своего состояния, хочет почувствовать свободу и легкость и найти отношения, в которых хорошо.
Тебе НЕ СТОИТ ко мне обращаться, если:
- Ты ищешь способ «сломать» или переделать мужчину.
Если твоя цель - найти хитрые манипуляции, чтобы найти и привязать к себе человека, подчинить его своей воле и заставить делать так, как ты хочешь, вообще не меняясь внутри сама - нам точно не по пути. Да и из этого ничего хорошего не выходит.
Я категорически против психологического насилия и фальшивых игр. Я за экологичное, естественное состояние женского магнетизма, которое выгодно для обоих, но в первую очередь - вернет счастье тебе. Мы создаем здоровое состояние безопасности, на которое нормальные мужчины приходят сами, без дрессировки.
- Ты ищешь бесплатную жилетку, чтобы просто поплакать.
Если ты убеждена, что возвращение твоего душевного спокойствия, тепла и любви в паре и твоего права быть любимой и снять доспехи не стоит инвестиций - продолжай динамить мужчин, отвлекаться на развлечения и работу, искать ответы на форумах и в бесплатных женских пабликах.
Там бесплатно, но и субботние вечера ты продолжишь проводить по старому сценарию - одна. Выбор твой.
- У тебя нет твердого намерения изменить ситуацию.
Если ты до сих пор искренне убеждена, что в твоем одиночестве виноваты «не те» мужчины, плохая статистика, твой возраст или обстоятельства - значит ты еще не готова к отношениям. Страдание - тоже приятная вещь, хотя кажется иначе. Из-за этого многие остаются на текущем месте долгое время.
Я помогаю только тем, кто реально устал от своего состояния, хочет почувствовать свободу и легкость и найти отношения, в которых хорошо.
Сколько еще денег, здоровья, количество лет своей молодости ты готова сжечь, прежде чем согласишься просто перестроить границы и реакции?
Я предлагаю тебе не «годовую психотерапию» с бесконечным перемыванием прошлых обид, а понятную технологию возвращения к своей ресурсности и созданию условий для длительных здоровых отношений.
Это готовая программа для взрослой, умной женщины, которая готова рискнуть, чтобы выиграть больше, чем могла себе представить.
И поверь, эта точечная работа над своими ограничениями окупится годами искреннего тепла вдвоем, надежным плечом рядом и абсолютным спокойствием в твоей душе.
Я предлагаю тебе не «годовую психотерапию» с бесконечным перемыванием прошлых обид, а понятную технологию возвращения к своей ресурсности и созданию условий для длительных здоровых отношений.
Это готовая программа для взрослой, умной женщины, которая готова рискнуть, чтобы выиграть больше, чем могла себе представить.
И поверь, эта точечная работа над своими ограничениями окупится годами искреннего тепла вдвоем, надежным плечом рядом и абсолютным спокойствием в твоей душе.
Я работаю только с умными, взрослыми и осознанными женщинами, которые поняли: проблема внутри есть и она очевидно мешает, её можно и нужно убрать, и они готовы действовать прямо сейчас.
ловушка одиночества:
что теряет женщина «я сама», если соглашается с тем, что одиночество - её предел
что теряет женщина «я сама», если соглашается с тем, что одиночество - её предел
кому я НЕ смогу помочь
Финансы. Твой личный «налог на стресс»
Ты можешь достаточно хорошо зарабатывать, но ты делаешь это на разрыве аорты. Когда подсознание заблокировано страхом близости, карьера становится единственным безопасным источником дофамина. Ты строишь отношения с работой и сливаешь всю нереализованную женскую энергию в нее, но платишь за это колоссальный налог.
Согласно исследованиям эффективности (Harvard Business Review («The Organizational Cost of Burnout») и масштабные отчеты Stanford University), хроническое выгорание и фоновая тревога снижают когнитивные функции и фокус в среднем на 35%. Ты принимаешь решения из состояния дефицита и усталости.
Если твой доход составляет, например, 300 000 рублей в месяц, ты ежедневно недополучаешь около 100 000 рублей просто потому, что у тебя нет ресурса и безопасного тыла для масштабного шага или поднятия чека. Это 1,2 миллиона рублей чистых потерь в год.
В среднем успешная женщина тратит на эту «компенсацию» от 30 000 до 70 000 рублей в месяц. Это еще 600 000 рублей в год, чтобы хоть чуть восстановиться и прийти в себя.
Если в твоей жизни появляется нормальный мужчина: Твой доход растет не за счёт того, что ты начинаешь пахать в два раза больше, а потому, что ты наконец-то убираешь ногу с педали тормоза. У тебя появляется надежный партнерский «тыл».
Мозг перестает генерировать фоновую панику, высвобождая те самые 35% заблокированного ресурса, которые теперь идут в стратегию, масштаб и новые проекты.
А расходы на «затыкание дыр» обнуляются: тебе больше не нужно сливать бюджеты на импульсивные покупки и бесконечные спа, чтобы просто дожить до понедельника. Тебя расслабляет не массажист, а ощущение безопасности дома.
Да и номальный мужчина никогда не откажет женщине, которую он любит, в финансовой помощи и поддержке.
- Упущенная прибыль (минус 30% к доходу):
Согласно исследованиям эффективности (Harvard Business Review («The Organizational Cost of Burnout») и масштабные отчеты Stanford University), хроническое выгорание и фоновая тревога снижают когнитивные функции и фокус в среднем на 35%. Ты принимаешь решения из состояния дефицита и усталости.
Если твой доход составляет, например, 300 000 рублей в месяц, ты ежедневно недополучаешь около 100 000 рублей просто потому, что у тебя нет ресурса и безопасного тыла для масштабного шага или поднятия чека. Это 1,2 миллиона рублей чистых потерь в год.
- Расходы на «слив напряжения»: Посчитай, сколько ты тратишь на суррогаты расслабления. Импульсивный шоппинг, чтобы заглушить тоску в пустой квартире, обучения, спа, массажи, фитнес залы, алкоголь по пятницам, седативные препараты, бесконечные курсы «саморазвития» и сессии разговорной терапии, которые годами не меняют твое состояние.
В среднем успешная женщина тратит на эту «компенсацию» от 30 000 до 70 000 рублей в месяц. Это еще 600 000 рублей в год, чтобы хоть чуть восстановиться и прийти в себя.
Если в твоей жизни появляется нормальный мужчина: Твой доход растет не за счёт того, что ты начинаешь пахать в два раза больше, а потому, что ты наконец-то убираешь ногу с педали тормоза. У тебя появляется надежный партнерский «тыл».
Мозг перестает генерировать фоновую панику, высвобождая те самые 35% заблокированного ресурса, которые теперь идут в стратегию, масштаб и новые проекты.
А расходы на «затыкание дыр» обнуляются: тебе больше не нужно сливать бюджеты на импульсивные покупки и бесконечные спа, чтобы просто дожить до понедельника. Тебя расслабляет не массажист, а ощущение безопасности дома.
Да и номальный мужчина никогда не откажет женщине, которую он любит, в финансовой помощи и поддержке.
Хронический режим «бей или беги» - это реальный гормональный коктейль из кортизола и адреналина, который ежедневно отравляет твое тело.
Физически твоё тело изнашивается на 40% быстрее, чем у расслабленной, чувствующей себя в безопасности женщины.
Организм в режиме выживания считает, что раз вокруг «война», размножаться и расслабляться опасно. Ты платишь за свои доспехи годами своей молодости, качеством сна и здоровьем. (Данные Эндокринного общества - The Endocrine Society)
Если в твоей жизни появляется нормальный мужчина: Твое тело мгновенно переключается из режима войны в режим глубокого восстановления. Безопасная близость, объятия и регулярный качественный секс запускают мощную выработку окситоцина и эндорфинов, которые естественным образом гасят кортизоловый пожар.
Твоя эндокринная система возвращается в норму, уровень прогестерона растет, сон восстанавливается без таблеток, а процессы клеточного старения замедляются. Ты буквально молодеешь внешне, потому что расслабленное, мягкое лицо выглядит привлекательнее любого лица в маске «я всё контролирую».
- Ускоренное старение на 4–6 лет: По данным исследований в области психонейроэндокринологии (научная работа нобелевского лауреата Элизабет Блэкберн и психонейроэндокринолога Элиссы Эпель, с результатами исследований в книге «Эффект теломер»), повышенный базовый уровень кортизола, который у тебя держится годами из-за фонового страха уязвимости, сокращает длину теломер - концевых участков хромосом. Это ускоряет клеточное старение организма.
Физически твоё тело изнашивается на 40% быстрее, чем у расслабленной, чувствующей себя в безопасности женщины.
- Гормональный дефолт: До 75% успешных женщин, живущих в режиме тотального контроля, сталкиваются с дисфункцией щитовидной железы и жестким дефицитом прогестерона.
Организм в режиме выживания считает, что раз вокруг «война», размножаться и расслабляться опасно. Ты платишь за свои доспехи годами своей молодости, качеством сна и здоровьем. (Данные Эндокринного общества - The Endocrine Society)
Если в твоей жизни появляется нормальный мужчина: Твое тело мгновенно переключается из режима войны в режим глубокого восстановления. Безопасная близость, объятия и регулярный качественный секс запускают мощную выработку окситоцина и эндорфинов, которые естественным образом гасят кортизоловый пожар.
Твоя эндокринная система возвращается в норму, уровень прогестерона растет, сон восстанавливается без таблеток, а процессы клеточного старения замедляются. Ты буквально молодеешь внешне, потому что расслабленное, мягкое лицо выглядит привлекательнее любого лица в маске «я всё контролирую».
Время - наш единственный невосполнимый ресурс, и ты сливаешь его в промышленных масштабах.
Почти месяц без сна и перерывов ты тратишь на то, чтобы отсматривать мужчин через свои сломанные, подозрительные фильтры, встречать «не тех», разочаровываться и снова закрываться в крепости «мне никто не нужен». (Внутренняя статистика холдинга Match Group (владельцы Tinder, Match, Hinge) и отчеты дейтинг-платформы Bumble.)
Если в твоей жизни появляется нормальный мужчина: Ты возвращаешь себе свои 540 часов жизни в год. Бесконечный изматывающий кастинг закрыт.
Этот колоссальный временной ресурс ты наконец-то инвестируешь в реальное удовольствие: в качественный отдых, путешествия вдвоем, творчество или стратегическое развитие своего дела. Тебе больше не нужно тратить энергию на сканирование потенциальных врагов и ежедневную полировку своей брони. Ты просто живешь, зная, что вопрос закрыт и рядом есть свой человек.
- Статистика показывает, что женщина в активном поиске тратит на приложения знакомств, переписки и свидания-собеседования в среднем 90 минут в день. В неделю это 10,5 часов. В год - 540 часов. 540 часов - это 22 полных дня чистой жизни.
Почти месяц без сна и перерывов ты тратишь на то, чтобы отсматривать мужчин через свои сломанные, подозрительные фильтры, встречать «не тех», разочаровываться и снова закрываться в крепости «мне никто не нужен». (Внутренняя статистика холдинга Match Group (владельцы Tinder, Match, Hinge) и отчеты дейтинг-платформы Bumble.)
Если в твоей жизни появляется нормальный мужчина: Ты возвращаешь себе свои 540 часов жизни в год. Бесконечный изматывающий кастинг закрыт.
Этот колоссальный временной ресурс ты наконец-то инвестируешь в реальное удовольствие: в качественный отдых, путешествия вдвоем, творчество или стратегическое развитие своего дела. Тебе больше не нужно тратить энергию на сканирование потенциальных врагов и ежедневную полировку своей брони. Ты просто живешь, зная, что вопрос закрыт и рядом есть свой человек.
Ты дочитала эту инструкцию до конца, и теперь перед тобой стоит простой выбор.
Ты можешь закрыть эту страницу, налить себе еще бокал вина, включить сериал и продолжить делать вид, что тебе «и одной хорошо», медленно скатываясь в хроническое одиночество и депрессию.
А можешь сделать первый, абсолютно безопасный для тебя шаг.
Ты можешь закрыть эту страницу, налить себе еще бокал вина, включить сериал и продолжить делать вид, что тебе «и одной хорошо», медленно скатываясь в хроническое одиночество и депрессию.
А можешь сделать первый, абсолютно безопасный для тебя шаг.
Физиология. Биологический долг твоего тела
время. 540 часов бессмысленного скрининга
Это абсолютно бесплатная 30-минутная консультация. Если тебе нужно эффективное решение, которое работает, у меня оно есть.
За 30 минут мы с тобой:
1) Разберём твою личную стратегию поиска мужчины и знакомств.
2) Найдем, где именно твоя стратегия дает сбой и почему ты постоянно натыкаешься на «не тех», а «те» тебя не выбирают.
3) Составим чёткий план действий: Что нужно сделать, чтобы уже в ближайшие 60 дней к тебе начали притягиваться мужчины другого уровня, а ты наконец смогла выдохнуть и расслабиться.
За 30 минут мы с тобой:
1) Разберём твою личную стратегию поиска мужчины и знакомств.
2) Найдем, где именно твоя стратегия дает сбой и почему ты постоянно натыкаешься на «не тех», а «те» тебя не выбирают.
3) Составим чёткий план действий: Что нужно сделать, чтобы уже в ближайшие 60 дней к тебе начали притягиваться мужчины другого уровня, а ты наконец смогла выдохнуть и расслабиться.
предлагаю встретиться на консультации, на которой мы с тобой познакомися и составим план:
как тебе избавиться от
"я сама" и познакомиться с достойным мужчиной уже в ближайшией 60 дней
как тебе избавиться от
"я сама" и познакомиться с достойным мужчиной уже в ближайшией 60 дней
И да, это более чем реально. Потому что это работает у моих клиенток. И будет работать у тебя тоже. Система, которую я даю, работает безотказно.
У тебя появится ясность, ты поймёшь, что нужно делать, а чего точно не стоит. И в конечном итоге обретёшь уверенность в том, что всё получится!
Заполни форму, чтобы забронировать консультацию.
И я свяжусь с тобой в ближайшее время.
И я свяжусь с тобой в ближайшее время.
Длительность: 30 минут
Формат: онлайн видео-встреча
Стоимость: бесплатно
Формат: онлайн видео-встреча
Стоимость: бесплатно
